Työmatka hyötyliikuntana, vaihtoehto etäpäivälle

18.10.2016

Monesti puhutaan etätyöstä, tai paremminkin myyntijohtajaamme Timoa lainaten, työnteon tekemisestä paikasta ja ajasta riippumatta. Ja kuinka mukavaa ja tehokasta se on. Aamuisin ei tarvitse hypätä ruuhkabussiin tai käyttää aikaa autolla jonottamiseen. Ei jatkuvaa hihasta repimistä, ei ”turhia” palavereja, vaan saa keskittyä tehtäviinsä ja olla tuottava omalla tyylillään.

Ajatellaanpas asiaa toisin päin. Miksi korvata etätyö toimistopäivällä? Monella meistä riittää tekemistä myös työtehtävien ulkopuolella. Itse olen kahden pienen lapsen isä, mikä tarkoittaa, että varsinaista vapaa-aikaa itselleni jää hyvin niukasti. Kuitenkin omasta terveydestä pitää ehtiä ja jaksaa huolehtia. Olen sikäli onnellisessa asemassa, että minulla on mahdollisuus kulkea työmatka hyötyliikuntana.

Työhyvinvointia ja -tehokkuutta parantava vaihtoehto etäpäivälle

Minun osaltani se tarkoittaa polkupyöräilyä. Työmatkani on omasta mielestäni ihanteellinen. Kilometrejä tulee noin 10 suuntaansa, ja ajallisesti se tarkoittaa noin puolta tuntia. Suurin osa matkasta on mahdollista kulkea joen- ja merenrantaa pitkin rauhallisia pyöräteitä pitkin. Olen kulkenut tätä matkaa reilut kuusi vuotta, välillä ympärivuotisestikin, ja edelleenkin tulee joskus pysähdyttyä ihan vain ihastelemaan maisemia.

Ja mikä vaikutus tällä onkaan työpäivän aloitukseen.

”Puolituntinen ulkoilmassa aktiivisesti liikkuen karistaa unihiekat silmistä aivan eri tavalla, kuin sama aika peltilehmässä ruuhkassa jonottaen”

Ei kulu aikaa käynnistymiseen kahvikuppiin tuijottaen, vaan olen heti valmis tarttumaan toimeen. Ja paluumatkalla sama toisinpäin, työpäivän rasitteet jäävät kummasti taakse, kun pistää itsensä hyötyliikkumaan päivän päätteeksi.

Tässä on yksi hyvä syy korvata etäpäivä toimistopäivällä. Minä siis hyötyliikun polkien, mutta aivan hyvin voit kulkea vaikkapa potkulaudalla tai jäädä bussista pari pysäkkiä aikaisemmin. Tavalla ei ole väliä, kunhan liikut. Saat aivan eri startin työpäivään.

Työnantaja, mahdollista ja kannusta työntekijöitäsi hyötyliikuntaan. Voitat varmasti!

Pasi

Pasi Jalkanen

talouspäällikkö

18.10.2016

Avainsanat:

ajankäyttöetätyöjoustava työmutkaton työtoimistotyöhyvinvointityöntekijä

Kumppaneitamme
Helpdesk
0201 42 42 42

Helsinki

Vanha Talvitie 11 C 00580 Helsinki Katso kartta! 0201 424 200
Luethan rekisteriselosteemme ja tiedot evästeiden käytöstämme